히비스커스 효능,부작용,복용법

 히비스커스의 효능

 

 히비스커스는 일반적으로 꽃과 식물자체를 약제로 사용되는 경우가 많습니다. 고혈압, 고콜레스테롤, 감염 등의 치료 목적으로 사용됩니다. 하지만 이런 사용에 대한 효과는 과학적으로 증명된 바 없습니다.

 

 

 

 히비스커스가 포함한 산성분은 변비약처럼 작용한다고 합니다. 어떤 연구에 따르면 히비스커스의 특정성분은 혈압을 납추며, 혈당과 지혈을 낮춘다고 합니다. 그리고 박테리아를 죽이는 항생제로도 사용된다고 합니다.

 

 대부분의 연구에서는 2주에서 6주동안 꾸준히 히비스커스차를 마시는 습관이 약간의 혈압을 떨어뜨리는 경우도 있다고 합니다. 어떤 연구에서는 히비스커스차를 마시는 것이 혈관확장제인 captopril만큼 효과를 보이는 경우도 있다고 하며 혈압강화제인  hydrochlorothiazide 보다는 효과적으로 혈압을 낮춘다고 합니다.

 

 요로감염 및 콜레스테롤 수치 조절에 좋다고 연구도 있었으나 최근에는 의견이 분분합니다.

 

 

 

 

부작용

 

 히비스커스는 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 있으나 임산부나 모유수유중인 산모는 피하는 것이 좋다 . 히비스커스 복용이 일시적인 위장장애 및 소화불량 , 두통 등을 동반할 수 있으며, 저혈압환자에게는 혈압을 더 낮추는 경향이 있다고 합니다. 또한 히비스커스는 수술 후 환자에게 혈당조절을 어렵게 하는 경우도 있다고 하니 최소한 수술 후 2주동안 히비스커스 복용을 지양한다고 합니다.

 

복용법

 

 고혈압자 환자의 경우 히비스커스티백(함량1.25~10grams or 150mg/kg)을 150ml에서 500ml 끓인 물에 다려 마시길 권장합니다. 10~30분정도 우려낸 히비스커스차를 하루 1번~3번 매일 2주에서 6주간 복용하길 권장합니다.