깔라만시의 효능

 

 황금 라임이라고 일컬어지는 깔라만시는 감귤류로 신맛과 약간의 쓴맛이 나는게 특징입니다. 깔라만시는 오렌지와 금귤의 잡종이며, 특히 동남아시아에서도 필리핀에서 많이 재재되고 있습니다. 신의 과일이라고 불리어지는 이유는 비타민C, 칼륨, 비타민 A 및 칼슘 등 황산화 물질이 품부한 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

깔라만시를 꾸준히 섭취할 경우 면역 체계를 강화하고 위장의 산도를 줄여서 체중감량 및 피부 회복에 좋다고 합니다. 또한 몸의 독소를 해독하며 콜레스테롤을 낮추며, 당뇨병 관리 및 호흡기 질환에도 치료능력이 있다고 합니다.

 

콜레스테롤 수치 조절

 

일부 연구 결과에 따르면 깔라만시 주스는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적라고 합니다. 또한 죽상 동맥경화증, 심장마비 및 뇌졸중 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.

 

면역체계 강화

 

비타민 C 및 기타 유익한 영영소를 함유한 깔라만시는 면역체계 강화에 큰 도움을 준다고 합니다. 특히 황산화 및 항 박테리아 특성 때문에 백혈구 생성을 자극하고 활성산소(free radicals) 부작용을 막을 수 있다고 합니다.

 

낮은 산성도

 

다른 감귤류 과일은 산도 높아 일부 사람들에게 속쓰림과 복통을 유발하기도 합니다. 하지만 깔라만시 같은 경우 낮은 산도로 섭취시 위염 위험을 낮춘다고 합니다.

 

콜라겐 생성 촉진

 

비타민 C는 신체의 모든 조직, 근육 섬유 및 세포 를 생성하는 데 필요한 화합물인 콜라겐 생성의 중요한 요소입니다 . 깔라만시는 신체의 성장 능력뿐만 아니라, 아스코르빈산 증가로 부상회복에도 도움이 된다고 합니다.

 

혈당 조절

 

혈류내 포도당과 인슐린의 방출에 도움이 되며, 당뇨병환자에게는 합병증 예방에 좋다고 합니다.

 

체중 감량

 

이 열대 주스는 신진 대사를 향상시킬 뿐만 아니라 지방 축적에 기여할 수있는 신체의 많은 독소를 없애기 때문에 체중 감소에 탁월하다고 합니다.. 신진대사를 향상시킴으로써 지방연소에 큰 도움이 된다고 합니다. 또한 몸을 해독하여 모든 채내 대사를 원활하게 하여 칼로리 연소에도 도움이 된다고 합니다. 채내 지방을 사용을 증가시켜 채지방 형성을 감소시킨다고 합니다. 다이어트가 목적이라면 아침에 깔라만시 주스 한잔을 추천합니다.

 

 

 

피부 관리

 

깔라만시는 피부 미백에도 효과적이라 동남아시아에서 피부미용으로 쓰이고 있습니다. 칙칙함이나 변색을 제거하는 것 이외에도 노화방지 및 주름예방에 탁월한 효과를 보인다고 합니다.

 

해독작용

 

배뇨를 자극하며 간, 신장 등 기능강화 및 강력한 해독작용으로 체내 독소를 제거하는 데 도움이 된다고 합니다.